Rower pionowy to rower, którego pedały znajdują się w linii siodełka. Takie rozwiązanie polacane jest dla osób z problemami kardiologicznymi oraz chorobami układu krążenia. Trening na pionowych rowerach podnosi wydolność,pojemność płuc oraz wzmacnia mięśnie ud i pośladków. Nie są one wskazane dla osób, które mają problemy związane z kręgosłupem.

Polecanym modelem w tej kategorii produktów jest model Nordictrack GX 4.5 [zobacz ]

Rower poziomy to rower, którego pedały znajdują się w lini zbliżonej do linii kierownicy. Takie rozmieszczenie sprawia, że nogi użytkownika podczas treningu pozostają w pozycji poziomej. Szerokie siodełko posiada wygodne, wyprofilowane oparcie zabezpieczające odcinek krzyżowo - lędźwiowy kregosłupa. Ponadto rower dysponuje dużym zakresem regulacji odległości siodełko - pedały, zapewniając prawidłowość oraz komfort treningu. Taki model wskazany jest dla osób, które mają jakiekolwiek ograniczenia ruchowe, problemy z kręgosłupem lub nadwagą.

Polecnym produktem w kategorii rowerów poziomych jest model Nordictrack 325CSX [ zobacz ]